L'équitation par la technique Alexander - Belin

Véronique Bartin

Référence LIVR8655

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Un ouvrage traitant de la bonne attitude physique et mentale du cavalier pour mieux monter à cheval.

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Descriptif

Véronique Bartin, instructrice d'équitation, nous présente la méthode Alexander largement utilisée en Grande-Bretagne et aux États-Unis, pour parvenir au "bon usage de soi". Le but étant de retrouver un bon état physique, mental et émotionnel noyés dans le stress et les mauvaises habitudes de la vie citadine.

Au travers de nombreux exercices, elle adapte la méthode aux cavaliers pour un travail à pied ou en selle. L'objectif est de permettre de découvrir comment mieux se comporter à cheval ou dans leur vie quotidienne. Car l'originalité de cette méthode est de s'adresser aux cavaliers en tant que personnes et de leur offrir des clés pour accéder à un mieux-être durable.

Cet ouvrage comporte 159 pages illustrées de schémas et de photos couleurs.